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周末和许久未见的朋友聊起近况,她说:
“工作三年多,最近越来越感觉,我似乎在十字路口不断徘徊;
一边讨厌现在的工作,总想着是不是要换份工作重新再来;
一边又不知道自己想找什么工作。真的太迷茫了,不知道自己下一步到底该怎么走。”
朋友的话语让我想起一个词——「时期」。
奥德赛时期,指的是后20几岁,到30岁出头的这段时间。这是我们从离开校园到成家立业的时期,也是最为焦头烂额、兵荒马乱的时期。
几千年前,希腊诗人荷马写下的史诗《奥德赛》中,英雄奥德修斯在归途中漂泊了十年,历经了许多见闻,最终回到了故乡伊萨卡。
如今处于20-30岁阶段的我们,同样面临着长达十年的漂泊之旅。
或许是身体上的漂泊:没有回到老家,在一个陌生的城市工作,人生路不熟,从零开始经营自己的生活。
或许是心灵上的漂泊:对于未来充满着迷茫,既对服从于已有的规则与规划好的路线心有不甘,又不愿承担坚持自我所付出的代价,摇摆不定,不安于现状,又无力改变。
在奥德赛时期,无论身体还是心灵,总有一样我们正在漂泊。


如何正确度过「奥德赛时期」
“奥德赛时期”的提出,好处在于告诉我们,不必让自己的人生那么快地落叶归根,不必催促自己面临着并不喜欢的成熟与长大。
在一些人生抉择中,至少还有这么一个选项,告诉自己还可以浪一会儿,荡一会儿,反正自己在奥德赛时期。
甚至,我们也不必在波澜不惊的生活里,就已觉得自己暮气沉沉。再平淡的生活,也可以过得像冒险。
实际上,大多数年轻人都处于奥德赛时期,生活不稳定,在学习和工作之间徘徊;
在这个漂泊迷茫的过程中,跌跌撞撞地去寻找自己的“理想家园”,真实的自己或者最终的人生目标。
就像开头我的朋友,总陷入迷茫和焦虑,总感觉自己很没用、生活无望,陷入消极担忧的负面恶性循环。
想要打破这个恶性循环,更好地度过奥德赛时期,我们需要深入认知自我,在正确的方向努力提升自己,最终获得建立、维持自己“理想家园“的能力。
当我们更深入了解自己,清楚自己想要什么,就能更坚定地向目标前进;
当我们不断拓展意识边界,学会用一种理性的方式去思考问题,便不再被迷茫所压垮,打破负面恶性循环,真正实现个人成长。

在我的强烈推荐下,朋友开始深入学习心理学。
她开始看见自己内心的创伤,逐渐更了解自己,对未来开始有规划,也变得更豁达;
她还学到了如何化解焦虑迷茫、情绪管理的底层逻辑和应对方法;
她开始习惯运用这些底层心理能力,去应对工作上遇到的人与事,不再消极应对工作......
心理学家卡尔·罗杰斯说过:“一个好奇的悖论是,当我完全接受自己,我才能去。”
完全接受自己的前提,是真正看见自己,了解自己。
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